진달래

어제는 과학의 실질적 효용성이 입증되는 날이었다. 만날천날 머리 식힌답시고 멍텅구리 묶음바늘을 달아 퐁당퐁당 도랑낚시 삼매경을 즐기다가 지난 어느 날 엄청나게 큰놈을 랜딩하다 떨군 후유증으로 찌맞춤에 관한 이너넷사이트를 작심하여 섭렵한 이후 이론 끝 첫 실습 나간 것 쯤 되겠다. 새벽..

피잉! 총알이 날았다. 거의 반바퀴를 회전하고 3cm에 육박하는 누렇고 화려한 등지느러미가 햇볕에 반사되는 순간 아! 이게 아닌데 파라솔을 밀쳐내야지? 벌떡 일어서서 뒤로 두 걸음 물러서는 사이 그놈은 수초에 대가리를 처박고 버티기 시작했다. 잠시 아! 갑자기 허전해지는 3초..... 찌는 공중으로 ..

1.따뜻한 물을 자주 마신다. 한의학에서는 따뜻한 물이 체내의 노폐물을 몸 밖으로 배출 시키는 작용을 한다고 말한다.따뜻한 물을 마신다고 해서 갑자기 눈에 띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에 일어나서 공복 중이나 식사 전에 한 컵씩 마시는 것이 좋다. 이때 물은 반드시 끓인 것으로 마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다.또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나 콜라 대신 녹차나 혈액순환을 좋게 하는 성분이 들어있는 한방차로 바꿔 보도록하자. 커피나 콜라 등에 있는 당분도 똥배가 나오게 하는 원인이 된다.    2.복식호흡을한다. 배를 부푸렸다가 집어 넣고 하는 식으로 폐가 아닌 아랫..